건강 골반이 틀어진 이유와 증상, 치료법

건강 골반이 틀어진 이유와 증상, 치료법

도수치료는 물리치료의 한 형태로서, 운동 및 동작을 통해 신체 기능을 회복하고 개선하는 치료 방법입니다. 주로 근육, 인대, 관절 등의 손상이나 기능 장애가 있는 환자들을 대상으로 하며, 동작의 움직임, 자세, 균형, 근력, 조절 가능성 등을 향상하는데 초점을 맞춥니다. 도수치료는 여러가지 상태와 부상에 대한 치료에 사용되며, 만성통증, 관절염, 근육통, 척추 문제 등을 포함한 여러가지 장애와 질환을 다룰 수 있습니다. 도수치료는 보통 물리치료사 중에서 도수치료 교육과정을 이수받은 치료사가 진행하며, 환자의 상황에 맞추어 개별화된 치료 계획을 수립합니다.

이같이 치료 계획은 환자의 진단 결과, 증상, 기능적인 목표 등을 고려하여 결정됩니다.

골반 틀어짐 자가 진단법

골반이 틀어져 있는지 체크해보는 방법이 있습니다. 처음 육안으로 살펴봐도 확연히 드러나는 골반 틀어짐은 적극적인 조치가 필요합니다. 두 다리의 길이가 차이가 나는지 확인해 봅니다. 눕는 동작에서 두 다리가 벌어지는 각도가 다릅니다. 양쪽 엉덩이 튀어나온 정도가 다릅니다. 다리를 꼬거나, 짝다리를 자주 합니다. 옷이 한쪽으로 돌아간다. 신발 한쪽이 먼저 닳는다. 한쪽 골반에만 고통이 있습니다. 한쪽 발목만 고통이 있습니다.

위의 사항 중에 연관된 부분이 있는지 체크해보고, 정도가 심하다면 병원을 찾아 진단을 받아보는 것을 권합니다. 많은 시간 치료를 하지 않고 방치하게 되면 치료의 기회를 놓칠 수도 있습니다.

추나요법이란?척추와 관절과 근육 등을 밀고 당겨서 정상의 위치로 바로 잡는한방 치료방법입니다. 신체의 균형을 바로잡아 막혀있던 경락을소통시키고, 몸의 구조적인 변화로 신체의 기능 저하와 그에 따른 각종 질병원인을 대응하는 한방요법척추측만증은 척추가 제 위치를 벗어나 있는 것이기에 추나요법을 통해 척추가 제 위치로 돌아갈 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 근막이완요법

근막이완요법이란 롤핑요법이라고도 합니다.

근육을 둘러싸고 있는 막을 이완시켜서 근육과 건, 피부, 신경, 인대 등 연부 조직을 정상적인 상태로 회복시켜 주는 수기요법을 말합니다. 그런데요 이 뼈에 붙은 근육과 근막의 좌우 밸런스가 깨지면 한쪽으로 당겨져서몸이 틀어지게 됩니다. 추나요법이 뼈의 위치를 바르게 합니다. 해도 틀어진 근막을 바로 이완시켜주지 않는다면 척추는 다시 틀어지게 될 것이기 때문에 근막이완요법이 필요합니다.

체형의 불균형이 일어나는 원인

체형 불균형이 나타나는 주된 원인은 잘못된 자세 습관입니다. 평소 생활에서 구부정한 자세, 다리를 꼬고 앉는 자세, 고개를 앞으로 쭉 빼는 자세 등 잘못된 자세의 유지로 체형 불균형이 발생하게 되는 것입니다. 이렇게 잘못된 자세 습관은 단순히 보기 안 좋다는 것뿐만 아니라 건강에도 사안을 유발하게 되며 디스크 질환까지 이어질 수 있어 오랜 시간 방치하기보다는 부산체형교정 치료를 통해 질환으로 이어지기 전 교정하는 것이 중요합니다.

혈액순환과 신경에 문제가 발생한다

골반 틀어짐 증상이 나타나게 되면 골반 부근에 연결하고 있는 신경 즉 허리와 다리에 큰 무리가 발생할 수 있습니다. 특히 골반과 연결되어 있는 척추가 크게 휘어지면서 근처에 있는 신경 조직을 압박하고 고통이 유발되어 근육, 관절에 큰 문제가 발생하게 됩니다. 그러다. 몸통 혈액순환도 제대로 이루어지지 않게 되며 심각한 경우 신경전달이 무너지게 되며 여성의 경우에는 생리통이 심해지거나 자궁과 난소가 압박되어 추가적인 합병증을 유발할 수 있습니다.

도수치료는 치료사를 잘 만나야 한다

최근에는 실비보험에서 규제를 많이 해서 치료받는 것도 눈치가 보이지만, 정말 아프고 힘든 사람들은 여전히 도수치료를 선호하고 있습니다. 여러 가지 통증들의 주요 원인을 파악하여 개인별로 디테일한 솔루션을 제대기오염 주어 아픔에서 벗어나는 가장 빠른 길이기 때문입니다. 경미한 경우에는 약간의 운동만으로도 해결이 가능하지만 이미 고통이 진행된 사람들은 치료를 받으며 운동을 병행하였을 때 훨씬 효과가 크고 유지가 됩니다.

하지만, 이렇게 좋은 도수치료라도 누구에게 받는지가 중요합니다. 그저 교육만 듣고 온 저경력의 치료사에게 배정될 경우 도수치료가 왜 좋은지 자기가 왜 아픈 지 제대로 된 답을 듣기도 어렵습니다. 고연차라고 해서 또 모두가 능숙한 것도 아니라서 치료사를 잘 만나는 것이 제일 관건입니다. 똑같이 실력이 괜찮은 치료사 중에서도 나의 몸에 잘 맞는 사람이 있기때문에, 치료해보고 정말 아닙니다.

자주 묻는 질문