손발이 저리는 이유 증상 원인 어떤 질병 때문

손발이 저리는 이유 증상 원인 어떤 질환 때문

한번은 손발이 저리는 증상을 느끼는 분들이 있는데, 이것 역시 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 손발이 저리는 이유는 있으며 특정 질환 때문일 수도 있기에 몸 상태를 체크해 보시기 바랍니다. 한두 번 저리는 것은 크게 문제가 없겠지만, 지속해서 손발 저림 증상이 자주 발생한다면 전문의와의 상담이 필요할 수도 있습니다. 1 오랜 시간 같은 자세 유지 오랜 시간 한 자세를 유지하면 혈액순환이 잘 안 되기 때문에, 손발이 저리는 이유가 될 수도 있습니다.

동일한 자세뿐만 아니라 다리를 꼬거나 육체를 비틀어 앉거나 하는 행위는 모두 신경이 압박되어 손발이 저릴 수 있게 됩니다.

동맥경화 예방

노인이 뇌동맥경화를 앓으면 신경의 전도속력을 늦추는 한편 뇌의 국소적인 혈액공급, 산소제공 감소 및 중추기능장애를 유발할 수 있어요. 특히 감각 중추 부위의 허혈성 저산소 기능 장애는 해당 팔다리의 저림을 유발할 수 있어요. 4.적절한 운동으로 혈액순환을 촉진한다 장기간 일정한 자세를 유지하면 혈액순환이 원활하지 못하고 신경말초가 마비되어 손발이 저리는 느낌이 생기므로 제때 손발을 움직이면 짧은 시간 내에 정상으로 돌아올 수 있어요.

손발이 저리는 원인이 무엇인지에 대한 소개를 드렸으니 이 글 보시는 분들과 주변인 모두 더 건강하시고, 이번 정보도 도움이 되시길 바랍니다.

1, 신경염

신체 신경에 염증이 생기면 신경전달 속도가 떨어져 저림감이 일어나 손발이 자주 저리고 근육 위축과 무기력 등이 동반됩니다. 각종 골관절염도 골이 증식하여 근육의 긴장이 신경을 압박하여 신경의 지배영역에 맹목적이고 자주 손발 저림이 발생하게 됩니다. 경추병은 신경을 압박하여 하체에 불편함이 생기며, 특히 통증이 나타나며, 손발신경에 영향을 받아 저림이 생기기도 하며, 특히 경추병은 발작시 척추를 압박하여 손발의 신경에 영향을 줄 수 있어요.

손발이 저릴 뿐 아니라 어지러울 때도 있습니다.

손발이 저리는 이유, 허리 디스크, 척추 협착증

손발이 저리는 이유, 허리 디스크 그리고 척추 협착증입니다. 조금 전에 목 디스크처럼 발 저림도 허리 이상으로 발생이 됩니다. 먼저, 허리 디스크인지 알아볼 수 있는 자가진단법이 있습니다. 누워서 한쪽 다리만 느리게 올렸을 때 다리가 저리고 통증과 불편함이 생긴다면 허리 디스크를 의심해 볼 수 있습니다. 허리에서 내려오는 신경은 다리를 통과해서 발 끝까지 갑니다. 이렇게 이동을 하는 신경에서 발로 가는 신경이 압박을 받으면서 염증이 생기고 발 저림이 생기는 것인데요. 특징은 처음엔 한쪽 발에서만 저림이 나타나면서 증상이 심해지면 양 쪽 발 저림으로 나타나는 경우가 많습니다.

그래서 허리 신경 통증이 이으신 분들이 다리를 저린 증상이 많은 이유입니다.

적절한 비타민 B 보충

장기간 위장 기능 장애 및 음식 섭취 감소는 신체에 충분한 단백질과 비타민을 결핍시킬 수 있어요.

특히 비타민 B 결핍은 영양성분 및 대사 기능 저해와 신경전달 속도 둔화로 이어져 말초신경염과 신경근 병변을 일으켜 수족 저림을 유발할 수 있어요. 따라서 노인들은 비타민B를 알맞게 보충해 몸의 대사기능을 높이고 손발 저림을 완화해야 합니다.

손발이 저리는 증상

저림의 증상도 다르게 나타납니다. 통증처럼 느끼는 경우도 있고 발끝, 손끝에서부터 올라오는 느낌이 있다든지 그 증상이 다양합니다. 생겨나는 증상에 따라서 단순히 자세가 문제인지, 특정 질환 때문인지 유추할 수 있습니다. 1 엄지발가락이 저릴 경우 만약 엄지발가락이 저린다면 터널 증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 손목과 발목 터널 증후군을 가진 인원은 주변 신경이 압박을 받으면서 나타나게 됩니다. 손목 터널 증후군은 손바닥, 엄지, 검지, 중지가 저립니다.

약지의 경우 절반만 저리는 느낌이 납니다. 발목의 경우 엄지발가락이 저리고 발바닥의 안쪽과 복숭아뼈 주변이 저릴 수 있습니다. 2 양 발이 모두 저릴 경우 양 발이 모두 저리는 느낌이 나면 말초 신경병증일 가능성이 있습니다. 말초 신경계에 문제가 생길 경우에는 통증과 마비가 동반될 수 있습니다. 손끝, 발끝부터 시작하여 대칭적으로 저린 느낌이 나고 특히 손 저림이 심해지게 됩니다.

자주 묻는 질문