여드름 흉터 없애는법 셀프 알라딘 필링 스피큘엑스 얼굴박피 내돈내산

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지금은 하얀얼굴, 흰피부 뿐만 아니라 까만 구릿빛 피부도 건강미의 상징으로 대두되며, 일부러 썬탠을 하는 사람들도 많습니다. 하지만 여전히 어두운 피부색를 컴플렉스로 진지하게 생각하는 분들도 많은데요. 자연요법으로 피부를 화사하게 제작하는 방법은 어떤 것들이 있을까요? 얼굴 피부 하얘지는법, 밝아지는 여러가지 방법들을 모아봤습니다. 1. 요거트팩 제작하기 플레인 요거트와 아몬드 오일로 요거트팩을 만들어 활용하는 방법이 있습니다. 요거트의 효능으로, 젖산이 피부 PH 수치를 조절하여 피부트러블과 블랙헤드, 여드름 등을 없애주는데요. 피부 보습과 피부톤 밝게제작하는 효과까지 볼 수 있습니다.

요거트 성분과 함께, 아몬드 오일은 피부에 영양공급과 진정 효과를 더해줍니다.

주름의 원인은 무엇입니까?

1. 피부의 땀샘과 피지선의 기능저하로 인해 분비액이 감소하여 수분부족으로 피부가 건조해져 주름이 증가하게 됩니다. . 2. 피부의 신진대사 저하로 진피층의 탄력섬유와 콜라겐섬유의 기능이 저하되어 피부의 탄력 조절이 약해져 피부주름이 증가하게 됩니다. 3. 얼굴 피부는 얼굴 근육에 의해 지탱됩니다. 얼굴에 슬프고 긴장되고 빠른 표정이 자주 나타나면 안면 근육이 계속 수축 및 이완됩니다. 이로 인해 피부탄력이 떨어지는 상태에서 주름의 증가가 가속화됩니다.

4. 장기간의 수면부족은 피부의 조절기능을 저하시켜 주름을 유발하고 노화를 촉진시킬 수 있습니다. 5. 어두운 환경에서 많은 시간 작업, 독서, 글쓰기, 어두운 환경에서 작업할 때 안면 근육이 긴장된 수축 경우에 있는 경우가 많습니다. 시간이 지날수록 찡그림으로 인해 눈가에 주름이 생기게 됩니다.

주무르는 마사지

1. 손가락 끝으로 얼굴에 대고 원을 그리듯 유연하게 주무르며 만져주세요. 2. 이 동작은 얼굴 중앙에서 바깥쪽 차례대로 진행합니다. 3. 이럴때 이마, 눈가. 입가 등 주름이 많이 생길 수 있는 부위에 집중해 만져주세요. 이 동작은 안면 근육을 이완시켜주어 뷰티관리 제품과 같이 사용해 마사지하면 스켄케어 제품에 흡수를 도와 피부 개선에 많은 도움이 됩니다.

충분한 수면을 취하세요

인체는 장기뿐만 아니라 피부도 쉬어야 합니다. 잠을 잘 못 자면 피부 속 세포가 정상적으로 움직이지 못하고 조정 능력이 크게 저하됩니다. 즉, 피부 세포의 활동이 방해되어 피부가 정상적으로 재생되지 못하고 시간이 지남에 따라 세포는 계속 노화되지만 하지만 이를 대체할 새로운 세포가 없기 때문에 피부는 점점 더 노화됩니다.

곧 피부의 팽팽함은 지속적으로 감소하게 되며 피부에 주름이 생기며 매끈한 모습을 회복하기가 점점 더 어려워지기 때문에 여성들은 충분한 수면을 취해야 합니다.

올리브 오일을 발라 주름을 제거합니다.

매번 피부 세안 후 보습 크림을 바르고, 달걀 흰자에 꿀 한 스푼과 올리브 오일 두 방울을 섞어 보습과 주름 방지를 하는 등 일주일에 한 번 얼굴 수분 케어를 해주는 것이 중요합니다.

6. 주름을 줄이기 위해 더 많은 과일을 섭취하십시오.

평소에 과일과 채소를 더 많이 먹는 것은 가장 자연적인 건강 제품으로 인체에 필요한 영양을 공급할 뿐만 아니라 피부를 미백하고 예쁘게 합니다.

바나나, 수박 , 딸기 등은 모두 주름 제거 효과가 좋습니다. 오이 슬라이스를 얼굴에 바르면 얼굴을 매끄럽고 하얗게 유지할 수 있으며 주름도 줄일 수 있습니다. 물론 이같이 방법은 계속해서 하는것이 중요합니다.

파파야 파인애플 팩

1. 잘 익은 파파야나 파인애플 몇 조각을 함께 으깨 팩을 만들어 주세요. 2. 세안 안 얼굴에 팩을 바르고 1520분 동안 그대로 두세요. 3. 시간이 지나면 시원한 물로 헹궈주세요. 파파야에는 피부 각질을 유연하게 제거할 수 있는 효소가 들어 있고 파인애플에는 혈색을 좋게 하는 항산화제가 들어 있습니다. 천연팩은 안내드린 형태의 팩들을 참고해서 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 만드시면 됩니다.

괄사 마사지

1. 페이스 오일이나 보습제를 먼저 얼굴에 발라주세요. 2. 시중에 파는 옥이나 도자기 등으로 만든 괄사라는 도구를 이용하시면 됩니다. 3. 방향은 아래부터 위로 당기거나 얼굴 중앙에서 바깥쪽으로 움직여주세요. 4. 괄사를 사용해 유연하게 미끄러지듯 움직여주세요. 5. 이마나 코 등 얼굴 중앙에서 시작하여 헤어라인, 볼, 턱선으로 이동합니다. 6. 약한 압력에서 중간 정도의 압력을 사용해 각 510회 반복해 주세요. 이 방법은 림프절을 자극해 노폐물 배출을 촉진시키고 근육 긴장을 안 화해 혈액 순환을 개선하려 힘쓰고 더 젊은 안색을 만듭니다.

얼굴 마사지는 유연하게 자극 없이 하는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문