재스민혁명의 나라 튀니지2마뜨마따 두즈 토쥐르

재스민혁명의 나라 튀니지2마뜨마따+두즈+토쥐르

올리브는 지중해 지역, 특히 현재의 시리아와 레바논에서 유래되었다고 믿어집니다. Olea europaea로 알려진 야생 올리브 수목은 여전히 이 지역에서 자라고 모든 재배 올리브 나무의 조상입니다. 올리브의 재배는 고대 시대로 거슬러 올라가며, 올리브 오일 생산의 증거는 최소 기원전 6000년까지 거슬러 올라갑니다. 고대 그리스와 로마는 둘 다. 올리브를 광범위하게 재배했고 요리뿐만 아니라 램프, 화장품, 그리고 의약품에도 올리브 오일을 사용했습니다.

중세 동안, 무어인들은 스페인에 올리브 재배를 도입했고, 그곳에서 올리브가 번성했고 결국 스페인의 가장 필요한 농작물 중 하나가 되었습니다. 스페인 인원은 올리브를 신세계로 가져왔고, 그곳에서 캘리포니아뿐만 아니라 남아메리카와 중앙 아메리카에서 재배되었습니다.

가짜 올리브유 이탈리아산 올리브유 구매 시 주의

하지만 올리브유 사업에는 비리가 많습니다. 올리브유 수요가 증가하며 가격이 오르자, 이로 인한 이득을 얻기 위해 마피아가 올리브 농장을 매입, 올리브유 생산 단계에서 다른 저가 오일을 섞어 팔기 때문입니다. 아그로피아Agrofia로 불리는 농산물 마피아는 이런 가짜 올리브유를 엑스트라 버진 올리브유로 속여 팔아 최대 7배까지 가격을 뻥튀기해서 이익을 챙깁니다. 2016년 경방해 포브스에 의하면 글로벌 시장에 유통되는 이탈리아산 엑스트라 버진 올리브유는 80%가 가짜일 가능성이 높습니다.

마피아로 저명한 이탈리아 뿐 아니라 튀르키예, 모로코, 시리아, 튀니지에서 생산된 올리브유 또한 다른 기름들과 섞인 가짜 올리브유의 위험이 있습니다.

가짜 올리브유 브랜드

우리나라에 유통되는 국산 브랜드명 해표, 백설, 청정원, 폰타나샘표 등의 엑스트라 버진 올리브유는 스페인산이라 이런 마피아 올리브유 위험이 적습니다. 하지만 해외 브랜드의 올리브유를 구매할 때에는 신중히 골라야 할 필요가 있습니다. 아래 브랜드는 엑스트라 버진 올리브유 기준을 충족하지 못한 가짜 올리브유 브랜드입니다. 파란색 글자의 브랜드는 네이버쇼핑에 구매대행 상품으로 많이 올라와 있는데요 보라색 글자의 홀푸드 마켓 올리브유는 네이버쇼핑에 올라와 있지는 않지만, 해외 여행시 미국이나 영국 홀푸드 마켓에서 쉽게 볼 수 있는 상품이라 별도로 표시해 놓았습니다.

아래 브랜드명 리스트에는 없지만 코스트코에서 파는 엑스트라 버진 올리브유도 이탈리아산입니다.

튀니지 여행시 즐기는 관광명소

1. 카르타게이 카르타게이는 튀니지의 고대 로마 도시 유적지로, 유네스코 세계문화유산에 등재되어 있습니다. 카르타게이에서는 로마 시대의 남은 유물과 흔적을 탐험할 수 있으며, 예쁜 전망을 감상할 수 있는 곳입니다. 2. 사하라 사막 튀니지의 남부에 위치한 사하라 황사는 황량하고 멋진 풍경을 자랑합니다. 낙타를 타고 사하라 사막을 탐험하면서, 쓸쓸한 모래 언덕, 사막 선셋, 오아시스를 경험할 수 있습니다.

3. 수페트 튀니스에서 북쪽으로 이동하면 수페트라는 예쁜 도시를 만날 수 있습니다. 수페트라의 메디나는 중세 도시로서 유네스코 세계문화유산에 등재되어 있으며, 현지의 문화와 건축을 경험할 수 있는 곳입니다. 4. 사우사리 섬: 튀니지의 동쪽 해안에 위치한 사우사리 섬은 예쁜 해변과 푸른 바다로 유명합니다.

올리브의 부작용 오늘 섭취 정량

올리브는 일반적으로 영양에 좋은 음식으로 여겨지지만, 어떤 사람들에게는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이 블로그 포스트 게시물에서, 우리는 올리브의 잠재적인 부작용 중 몇 가지를 탐색하고 하루에 사용할 권장량을 제공할 것입니다. 나트륨함량이 높음올리브는 어떤 사람들에게 고혈압의 원인이 될 수 있는 나트륨이 높습니다. 이런 이유로, 저나트륨 식단을 하고 있거나 고혈압이 있는 인원은 많은 양의 올리브를 먹는 것에 주의해야 합니다.

성인들은 하루에 소금 한 티스푼에 해당하는 2,300 밀리그램 이하의 나트륨을 먹는 것이 좋습니다. 불꽃진압기 질환을 일으킬 수 있음올리브는 좋은 소화 건강을 촉진할 수 있는 섬유질이 풍부한 반면, 어떤 사람들에게는 소화 사안을 일으킬 수도 있습니다. 이것은 올리브가 일부 사람들에게 팽창, 가스, 그리고 설사를 일으킬 수 있는 만니톨이라고 불리는 설탕 알코올의 한 종류를 포함하고 있기 때문입니다.

자주 묻는 질문