생리통 완화 방법 4가지 (완벽 정리) 생리통은 여성에게 가장 흔하고 불편함을 느끼는 증상 중 하나입니다. 다행스럽게도 생리통을 완화하는 방법은 다양합니다. 아래에는 생리통을 완화하는 방법이 나와 있습니다. 생리통 이해하기 생리통은 여성의 월경 주기 중 자궁 근육이 수축하여 통증을 유발할 때 발생합니다. 이 때문에 복부나 허리에 통증이 발생합니다. 생리통은 크게 원발성 생리통과 속발성 생리통으로 구분됩니다. 원발성 생리통은 … Read more
나는 솔로 1기 출연자 나이, 학교, 직업, 인스타, 최종선택 (+영철 원맨쇼) 나는 솔로 1기는 다양하게 깜짝 놀랄만한 기수다. 남규홍PD의 복귀작이자 프로그램의 첫화인 만큼 다양하게 부족할 법도 싶지만, 리얼 연애 프로그램에서 가장 중요한 덕목인 출연자들의 매력과 진정성이 넘쳐흘렀다. 분명히 제작진들이 이를 갈고 섭외에 공을 들인 티가 팍팍 났다. 1기 출연자들의 나이, 학교, 직업, 인스타, 최종선택 등을 … Read more
서리태의 효능 5가지와 서리태 가루 및 콩물 만드는 법 서리태 콩물은 대부분의 사람들이 사랑을 가지는 건강 음료입니다. 이 글에서는 서리태 콩물의 칼로리, 만드는 방법, 그리고 효능에 대해 알아보겠습니다. 이와 유사한 주제들을 통해 서리태 콩물이 당신의 건강에 어떤 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지에 대해 탐구할 것입니다. 서리태 콩물은 낮은 칼로리로 많은 영양분을 제공합니다. 한 컵약 240ml … Read more
공기업채용 한국농수산식품유통공사 신입 고졸대졸연봉월급실수령액면접후기면접복장 직장인들에게 가장 민감하면서도 필요한 것이 바로 연봉입니다. 내 연봉에 따라 내 월급이 달라지기 때문입니다. 내 세전 월급은 연봉을 12개월로 나눈 것이지만, 그야말로 내가 받을 수 있는 실수령액은 아닙니다. 바로 4대보험과 소득세 지방세 납부 등 공제하는 내역이 많기 떄문입니다. 내 연봉에 그야말로 받는 실수령액은 얼마나 될까요? 각 연봉구간에 따른 직장인연봉 실수령액을 살펴보도록 … Read more
월세 세금감면 대상 소득공제 조건 월세 세금감면 소득공제 신청방법 연말정산 월세 세액공제를 받을 수 있는 방법에 관해 쉽게 알려드리는 글입니다. 월세로 납부한 금액에 관해 매번 750만 원까지 세액공제를 받을 수 있습니다. 혹시 이전에 납부한 월세도 세액공제받지 못하셨나요? 올해 납부한 월세뿐 아니라 5년 전까지의 월세까지 돌려받을 수 있습니다. 5년치 월세는 무려 3,750만 원입니다. 연말정산으로 월세 세액공제받는 … Read more
신촌 현대백화점 탐복ㅣ웨이팅 없는 부산 전복죽 맛집 방문하기 전 백화점 휴점일 정보를 미리 확인하여, 쇼핑 계획에 차질이 없으시기를 바랍니다. 현대백화점 다른 월 혹은 타 백화점의 휴무일 정보도 글 하단에 있으니,확인하고자 하는 분들은 봐주시기 바랍니다. 현대백화점 압구정 본점, 더현대서울 등을 비롯한 서울 지역, 그 외 지역 순으로 정리되어 있습니다. 아직 3월 쉬는날이 등록되지 않은 지점들은 공지가 … Read more
실업 수당 수급기간중 알바한다면 실업 수당 수급기간중 알바해도 될까요? 해도 됩니다만, 소득신고를 해야 합니다. 하지 않으면 부정수급 요건에 걸립니다. 지급 받은 실업급여를 반환하고 부정하게 지급 받은 금액의 5배가 추가 징수 될 수 있습니다. 실업급여를 수급하던 중 알바를 하셨다면 신고를 해야 합니다. 취업 일수에 해당하는 기간만큼 실업급여를 받을 수 있는 소정급여일수에서 제외되고 남은 금액을 받는 것입니다. … Read more
2023 WBC 30인 최종명단 발표, 야구대표팀 경기일정 더불어민주당 내에서 본격적인 당권경쟁이 시작됐습니다. 이전 더민주의 주류는 문재인 전대통령과 정신적 후계자인 이낙연 전총리를 중심으로 한 친문계친낙계였다. 하지만 지난 대선에서 이낙연 전총리가 후보로 선출되지 못하면서 상황이 급변했다. 정치라는 게 늘 그렇지만, 미래권력이 주는 상징성과 기대감이 무엇보다. 중요한데, 후계자를 잃은 친문계는 당연히 위축될 수밖에 없었습니다. 친문계에 대항하는 다른 축은 … Read more
2023년 출산지원금 혜택 정리 국민행복카드 첫만남이용권 등 경제 및 재테크절약 노하우 2023년 출산지원금 혜택에 관하여 알아보고자 합니다. 저도 결혼하고 자녀계획이 있습니다. 보니 이런 정책을 계속 찾아보게 되더라고요. 2023년에는 출산지원금 혜택이 어떤 것이 있는지 정리하였으니, 출산 앞두고 계신 분들은 잊지 말고 확인하시기 바랍니다. 국민행복카드는 보육료, 유아학비, 건강보험 임신 및 출산 진료비 지원, 청소년 산모 임신 및 … Read more
수면위내시경 비용 금식시간 실비보험 위내시경 건강검진을 할 때 유의사항을 알려드리겠습니다. 위내시경은 조기에 질병을 발견할 수 있으며, 각종 불꽃진압기 질환들을 사전에 미리 예방할 수 있다는 혜택이 있는 검진입니다. 나이가 들면서 위험이 증가하고 있는 만큼, 40세 이상부턴 에서 2년마다. 시행하고 있어서 미리 사이트에서 대상을 확인하고 예약을 할 수 있습니다. ✅ 비용 및 보험청구 👈클릭 비용 및 보험청구 … Read more